Individualūs miego planai vaikams yra adaptuoti ir sukuriami atsižvelgiant į kiekvieno vaiko unikalius miego poreikius ir įpročius. Šie planai padeda tėvams kurti struktūruotą miego tvarkaraštį, įskaitant tinkamą miego laiką, ritualus ir strategijas užtikrinti gerą miego kokybę vaiko gyvenime.